Manger rouge pour rester vert

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Description

Telles sont les questions auxquelles répond le Docteur Jean-Claude Houdret dans ce livre original, simple, pratique et à la portée de tous.

Le docteur nous présente ici sa méthode antioxydante basée sur une alimentation à base d’aliments rouges et un ensemble de 50 recettes Anti-Âge simples et légères allant des entrées aux desserts sans oublier les sauces.

Parce qu’il n’est pas toujours facile de consommer très régulièrement des légumes et des fruits rouges, l’auteur indique avec précision des compléments alimentaires actifs dans la lutte contre les effets du vieillissement qu’il a choisi dans la vaste gamme des produits des Laboratoires SUNREX, dont il est le médecin conseil.